Integratori di Vitamine

Tutti hanno bisogno di vitamine per avere un corpo sano. Queste sostanze nutritive non solo sono fondamentali per ricostituire i nutrienti persi dal corpo umano mentre si fa body building, ma aiutano anche nella riparazione delle cellule e dei tessuti danneggiati. Le vitamine aiutano il nostro sistema immunitario, soprattutto nei culturisti, persone in cui il corpo è esausto a causa di allenamenti pesanti e prolungati. Tra le vitamine fondamentali per chi fa palestra ci sono la vitamina B, la vitamina C, che si possono assumere, ad esempio, con un buon integratore multivitaminico.