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Post Allenamento

La fase del post allenamento è fondamentale per poter crescere in termini di massa muscolare. Durante questa fase è importante mangiare gli alimenti giusti, come le proteine, che sono essenziali per la crescita e per la riparazione dei tessuti. Sebbene l’assunzione della quantità raccomandata di proteine varia a seconda dell’atleta e dipende dalle dimensioni della persona e dall'attività del corpo, le proteine nella fase del post-allenamento sono universalmente utili per la riparazione del muscolo, il recupero e la crescita.

Anche gli zuccheri a veloce assorbimento sono importanti, dato che permette di risparmiare le proteine nella fase di ricostituzione del glicogeno, oltre che aumentare la velocità di recupero. Le dosi raccomandate sono diverse, ma per massimizzare il recupero è solitamente sufficiente ingerire da 50 a 75 grammi di carboidrati ad alto indice glicemico nella fase del post workout.

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L-Glutammina Kyowa 500gr

L-Glutammina Kyowa 500gr Integratore di Glutammina Kyowa per il recupero muscolare della Pharmapure

Disponibile
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Post Allenamento ricco di Bcaa della Muscletech

Disponibile
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ALL Day You May 465gr

ALL Day You May 465 gr 5% Nutrition integratore post-allenamento per migliorare il recupero energetico del glicogeno , la sintesi proteica e contrastare l'azione dannosa dei radicali liberi.

Disponibilità limitata
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Cell-Tech Performance Series 1,4kg

Integratore di carboidrati e amminoacidi + Bcaa + Ala + Vitamina B6 e C

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Myo Inhibitor 300gr

Myo Inhibitor 300gr Genetic Nutrition è un integratore che inibisce i livelli di miostatina, una proteina che rallenta la crescita muscolare, questo prodotto ne riduce gli effetti fino al 50% permettendo una miglior crescita a prescindere dall'attività sportiva.

Disponibile
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Miscle di Proteine del Manzo idrolizzate della MuscleMeds

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Real Food Rice Gainer 2,2Kg

Real Food Rice Gainer 5% Nutrition integratore mass gainer realizzato con carboidrati, vitamine e minerali elettroliti, ottimo nel post allenamento per rigenerare le scorte energetiche del glicogeno.

Disponibilità limitata
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REAL Mass 3,63kg

Real Mass 3,63kg Real Pharm integratore mass gainer con carboidrati e proteine per garantire un aumento della massa muscolare, ottimo nel post allenamento.

Disponibilità limitata
52,00 35,75
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Professional Massive Gainer Quamtrax nuovo integratore mass gainer con miscela di proteine,carboidrati, vitamine e altri composti anabolico ergogenici per fornire il massimo supporto al recupero post allenamento.

Disponibilità limitata
95,00 69,90
Crea Bomb 660gr scitec nutrition 25%
Crea Bomb 660gr

Integratore di creatina in formulazione complessa ad altissima resa

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Glycofuse 1680gr Gaspari Nutrition 37%
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Glycofuse 1680gr Gaspari Nutrition integratore a base di amido di mais e carboidrati molto indicato nel post allenamento per evitare crampi o blocchi muscolari.

Disponibilità limitata
82,50 51,99
Amino After Load 500gr ProActive 32%
Amino After Load 500gr

Amino After Load della ProActive integratore di amminoacidi bcaa con aggiunta di glutammina, taurina, citrullina e tirosina, velocizza il recupero nel post-allenamento e aumenta la resistenza e la crescita muscolare.

Disponibile
25,00 16,99
Real Carbs + Protein 1430g 5% nutrition 32%
Real Carbs + Protein 1430g

Real Carbs + Protein integratore a base di carboidrati, proteine e altri composti per velocizzare il recupero muscolare ed energetico favorendo l'accrescimento della massa magra

Disponibilità limitata
68,00 45,98
Mass Build 2,72 Kg Everbuild Nutrition 35%
Mass Build 2,72Kg

Mass Build Everbuild Nutrition integratore a base di proteine nobili e carboidrati veloci per l'aumento della massa muscolare e per migliorare il recupero nel post-allenamento.

Disponibilità limitata
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100% Beef Gainer 2,72Kg

100% Beef Gainer Evrbuild Nutrition è un integratore mass gainer studiato appositamente per il post-allenamento, a base di carboidrati a veloce rilascio e proteine idrolizzate dal manzo, ottimo per aumentare la crescita muscolare.

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Muscle Mass 1kg biotech USA Integratore a base di proteine a rapida assimilazione e carboidrati, ottimo per l'aumento di massa e per il recupero e la crescita muscolare post allenamento.

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