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Post Allenamento

La fase del post allenamento è fondamentale per poter crescere in termini di massa muscolare. Durante questa fase è importante mangiare gli alimenti giusti, come le proteine, che sono essenziali per la crescita e per la riparazione dei tessuti. Sebbene l’assunzione della quantità raccomandata di proteine varia a seconda dell’atleta e dipende dalle dimensioni della persona e dall'attività del corpo, le proteine nella fase del post-allenamento sono universalmente utili per la riparazione del muscolo, il recupero e la crescita.

Anche gli zuccheri a veloce assorbimento sono importanti, dato che permette di risparmiare le proteine nella fase di ricostituzione del glicogeno, oltre che aumentare la velocità di recupero. Le dosi raccomandate sono diverse, ma per massimizzare il recupero è solitamente sufficiente ingerire da 50 a 75 grammi di carboidrati ad alto indice glicemico nella fase del post workout.

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Mass-Tech Performance Series 3,2 Kg Muscletech
40%
Mass-Tech Performance Series 3,2 Kg

Post Allenamento ricco di Bcaa della Muscletech

Disponibilità limitata
86,00 51,89
L-Glutammina Kyowa 500g Pharmapure
55%
L-Glutammina Kyowa 500gr

L-Glutammina Kyowa 500gr Integratore di Glutammina Kyowa per il recupero muscolare della Pharmapure

Disponibile
40,00 17,90
ALL Day You May 465 gr 5% Nutrition
29%
ALL Day You May 465gr

ALL Day You May 465 gr 5% Nutrition integratore post-allenamento per migliorare il recupero energetico del glicogeno , la sintesi proteica e contrastare l'azione dannosa dei radicali liberi.

Disponibilità limitata
55,00 39,27
Cell-Tech Performance Series 1,4kg muscletech
48%
Cell-Tech Performance Series 1,4kg

Integratore di carboidrati e amminoacidi + Bcaa + Ala + Vitamina B6 e C

Disponibilità limitata
49,00 25,39
RecoverMode 630 gr Evlution Nutrition
38%
RecoverMode 630gr

RecoverMode Evlution Nutrition integratore post allenamento che aiuta il recupero energetico, contiene amminoacidi bcaa e altri composti anabolico ergogenici di elevata qualità.

Disponibilità limitata
60,00 36,99
Carnivor Mass 2,58 Kg Muscle Meds
41%
Carnivor Mass 2,58 Kg

Miscle di Proteine del Manzo idrolizzate della MuscleMeds

Disponibile
90,00 52,79
REAL Mass 3,63kg Real Pharm
31%
REAL Mass 3,63kg

Real Mass 3,63kg Real Pharm integratore mass gainer con carboidrati e proteine per garantire un aumento della massa muscolare, ottimo nel post allenamento.

Disponibile
52,00 35,75
Mass Activator 3 Kg SFD Nutrition
33%
Mass Activator 3Kg

Mass Activator SFD Nutrition integratore mass gainer con sieroproteine concentrate e carboidrati ad alto indice glicemico, indicato nel post allenamento per l'aumento della massa muscolare.

Disponibilità limitata
37,00 24,69
Serious Mass 5,5kg optimum nutrition 39%
Serious Mass 5,5kg

Post work-out con Proteine,Carboidrati,Creatina Creapure e L-glutamina by Optimum Nutrition

Disponibile
101,00 61,49
Crea Bomb 660gr scitec nutrition 25%
Crea Bomb 660gr

Integratore di creatina in formulazione complessa ad altissima resa

Disponibile
31,20 23,33
Amino After Load 500gr ProActive 32%
Amino After Load 500gr

Amino After Load della ProActive integratore di amminoacidi bcaa con aggiunta di glutammina, taurina, citrullina e tirosina, velocizza il recupero nel post-allenamento e aumenta la resistenza e la crescita muscolare.

Disponibilità limitata
25,00 16,99
Glycofuse 1680gr Gaspari Nutrition 40%
Glycofuse 1680gr

Glycofuse 1680gr Gaspari Nutrition integratore a base di amido di mais e carboidrati molto indicato nel post allenamento per evitare crampi o blocchi muscolari.

Disponibile
82,50 49,79
Levro Shield 300 gr Kevin Levrone Series 35%
Levro Shield 300gr

Levro Shield Kevin Levrone Series integratore di glutammina pura e beta glucano, ideale nel post allenamento per facilitare il recupero muscolare.

Disponibile
23,00 14,99
Real Carbs + Protein 1430g 5% nutrition 32%
Real Carbs + Protein 1430g

Real Carbs + Protein integratore a base di carboidrati, proteine e altri composti per velocizzare il recupero muscolare ed energetico favorendo l'accrescimento della massa magra

Disponibilità limitata
68,00 45,98
100% Beef Gainer 2,72Kg Everbuild Nutrition 29%
100% Beef Gainer 2,72Kg

100% Beef Gainer Evrbuild Nutrition è un integratore mass gainer studiato appositamente per il post-allenamento, a base di carboidrati a veloce rilascio e proteine idrolizzate dal manzo, ottimo per aumentare la crescita muscolare.

Disponibilità limitata
50,00 35,69
Mass Build 2,72 Kg Everbuild Nutrition 35%
Mass Build 2,72Kg

Mass Build Everbuild Nutrition integratore a base di proteine nobili e carboidrati veloci per l'aumento della massa muscolare e per migliorare il recupero nel post-allenamento.

Disponibilità limitata
47,00 30,73