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Post Allenamento

La fase del post allenamento è fondamentale per poter crescere in termini di massa muscolare. Durante questa fase è importante mangiare gli alimenti giusti, come le proteine, che sono essenziali per la crescita e per la riparazione dei tessuti. Sebbene l’assunzione della quantità raccomandata di proteine varia a seconda dell’atleta e dipende dalle dimensioni della persona e dall'attività del corpo, le proteine nella fase del post-allenamento sono universalmente utili per la riparazione del muscolo, il recupero e la crescita.

Anche gli zuccheri a veloce assorbimento sono importanti, dato che permette di risparmiare le proteine nella fase di ricostituzione del glicogeno, oltre che aumentare la velocità di recupero. Le dosi raccomandate sono diverse, ma per massimizzare il recupero è solitamente sufficiente ingerire da 50 a 75 grammi di carboidrati ad alto indice glicemico nella fase del post workout.

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L-Glutammina Kyowa 500gr

L-Glutammina Kyowa 500gr Integratore di Glutammina Kyowa per il recupero muscolare della Pharmapure

Disponibile
40,00 19,90
Cell-Tech Performance Series 2,7 Kg Muscletech
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Cell-Tech Performance Series 2,7 Kg

Cell Tech integratore per la massa energetico e volumizzante, ricco di creatina già veicolata e di altri composti ergogenico anabolici, ottimo pre e post allenamento

Disponibile
81,00 47,59
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16%
ALL Day You May 465gr

ALL Day You May 465 gr 5% Nutrition integratore post-allenamento per migliorare il recupero energetico del glicogeno , la sintesi proteica e contrastare l'azione dannosa dei radicali liberi.

Disponibilità limitata
55,00 46,27
Carnivor Mass 2,58 Kg Muscle Meds
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Carnivor Mass 2,58 Kg

Miscle di Proteine del Manzo idrolizzate della MuscleMeds

Disponibilità limitata
90,00 63,99
Mass Activator 3 Kg SFD Nutrition
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Mass Activator 3Kg

Mass Activator SFD Nutrition integratore mass gainer con sieroproteine concentrate e carboidrati ad alto indice glicemico, indicato nel post allenamento per l'aumento della massa muscolare.

Disponibilità limitata
37,00 29,69
Glycofuse 1680gr Gaspari Nutrition 37%
Glycofuse 1680gr

Glycofuse 1680gr Gaspari Nutrition integratore a base di amido di mais e carboidrati molto indicato nel post allenamento per evitare crampi o blocchi muscolari.

Disponibilità limitata
82,50 51,99
Professional Massive Gainer 2,8 Kg Quamtrax 37%
Professional Massive Gainer 2,8Kg

Professional Massive Gainer Quamtrax mass gainer proteico e ipercalorico, ottimo per innescare il recupero nel post allenamento.

Disponibilità limitata
70,00 43,97
Xtreme 3R 500gr Fitness Authority 27%
Xtreme 3R 500gr

Xtreme 3R 500gr della Fitness Authority integratore a base di amminoacidi essenziali e non, ottimo per migliorare il recupero plastico ed energetico dopo l'allenamento intenso.

Disponibile
31,00 22,69
Levro Shield 300 gr Kevin Levrone Series 22%
Levro Shield 300gr

Levro Shield Kevin Levrone Series integratore di glutammina pura e beta glucano, ideale nel post allenamento per facilitare il recupero muscolare.

Disponibilità limitata
23,00 17,99
Real Carbs + Protein 1430g 5% nutrition 19%
Real Carbs + Protein 1430g

Real Carbs + Protein integratore a base di carboidrati, proteine e altri composti per velocizzare il recupero muscolare ed energetico favorendo l'accrescimento della massa magra

Disponibilità limitata
68,00 54,98
100% Beef Gainer 2,72Kg Everbuild Nutrition 29%
100% Beef Gainer 2,72Kg

100% Beef Gainer Evrbuild Nutrition è un integratore mass gainer studiato appositamente per il post-allenamento, a base di carboidrati a veloce rilascio e proteine idrolizzate dal manzo, ottimo per aumentare la crescita muscolare.

Disponibilità limitata
50,00 35,69
Muscle Mass 1kg biotech USA 26%
Muscle Mass 1kg

Muscle Mass 1kg biotech USA Integratore a base di proteine a rapida assimilazione e carboidrati, ottimo per l'aumento di massa e per il recupero e la crescita muscolare post allenamento.

Disponibilità limitata
18,00 13,39
Ciclo Amino Dextrin 1,5 Kg Universal McGregor 33%
Ciclo Amino Dextrin 1,5Kg

Ciclo Amino Dextrin Universal McGregor integratore a base di amminoacidi essenziali e non essenziali arricchito con ciclodestrine da amido di granturco ramificato, ottimo nel post-allenamento per sfruttare la finestra anabolica.

Disponibilità limitata
75,00 49,97
Torrent 2,77kg Universal Nutrition 33%
Torrent 2,77kg

Post work-out con proteine e carboidrati by Universal Nutrition

Disponibilità limitata
145,00 96,99
Beef Mass Isolate 3kg extrifit 28%
Beef Mass Isolate 3Kg

Beef Mass Isolate è un weight gainer a base di carboidrati da maltodestrine e proteine del manzo idrolizzato arricchito di enzimi digestivi, ottimo post allenamento

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55,00 39,69
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Isotonic Battery 660gr

Isotonic Battery 660 gr della Battery Nutrition integratore in polvere a base di amminoacidi bcaa, glutammina e minerali elettroliti che aiuta nella prestazione sportiva intensa e prolungata.

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