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Post Allenamento

La fase del post allenamento è fondamentale per poter crescere in termini di massa muscolare. Durante questa fase è importante mangiare gli alimenti giusti, come le proteine, che sono essenziali per la crescita e per la riparazione dei tessuti. Sebbene l’assunzione della quantità raccomandata di proteine varia a seconda dell’atleta e dipende dalle dimensioni della persona e dall'attività del corpo, le proteine nella fase del post-allenamento sono universalmente utili per la riparazione del muscolo, il recupero e la crescita.

Anche gli zuccheri a veloce assorbimento sono importanti, dato che permette di risparmiare le proteine nella fase di ricostituzione del glicogeno, oltre che aumentare la velocità di recupero. Le dosi raccomandate sono diverse, ma per massimizzare il recupero è solitamente sufficiente ingerire da 50 a 75 grammi di carboidrati ad alto indice glicemico nella fase del post workout.

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Mass-Tech Performance Series 3,2 Kg Muscletech
30%
Mass-Tech Performance Series 3,2 Kg

Post Allenamento ricco di Bcaa della Muscletech

Non disponibile
86,00 59,89
Cell-Tech Performance Series 2,7 Kg Muscletech
29%
Cell-Tech Performance Series 2,7 Kg

Cell Tech integratore per la massa energetico e volumizzante, ricco di creatina già veicolata e di altri composti ergogenico anabolici, ottimo pre e post allenamento

Disponibile
81,00 57,59
Cell-Tech Performance Series 1,4kg muscletech
20%
Cell-Tech Performance Series 1,4kg

Integratore di carboidrati e amminoacidi + Bcaa + Ala + Vitamina B6 e C

Disponibile
49,00 38,98
ALL Day You May 465 gr 5% Nutrition
1%
ALL Day You May 465gr

ALL Day You May 465 gr 5% Nutrition integratore post-allenamento per migliorare il recupero energetico del glicogeno , la sintesi proteica e contrastare l'azione dannosa dei radicali liberi.

Disponibilità limitata
55,00 54,27
Crea Bomb 660gr

Integratore di creatina in formulazione complessa ad altissima resa

Disponibile
33,33
Real Food Rice Gainer 2,2 Kg 5% Nutrition
11%
Real Food Rice Gainer 2,2Kg

Real Food Rice Gainer 5% Nutrition integratore mass gainer realizzato con carboidrati, vitamine e minerali elettroliti, ottimo nel post allenamento per rigenerare le scorte energetiche del glicogeno.

Disponibilità limitata
65,00 57,99
Serious Mass 5,5kg optimum nutrition
22%
Serious Mass 5,5kg

Post work-out con Proteine,Carboidrati,Creatina Creapure e L-glutamina by Optimum Nutrition

Disponibilità limitata
101,00 79,24
Muscle Mass 1kg biotech USA 15%
Muscle Mass 1kg

Muscle Mass 1kg biotech USA Integratore a base di proteine a rapida assimilazione e carboidrati, ottimo per l'aumento di massa e per il recupero e la crescita muscolare post allenamento.

Disponibile
18,00 15,39
Real Carbs + Protein 1430g 5% nutrition 15%
Real Carbs + Protein 1430g

Real Carbs + Protein integratore a base di carboidrati, proteine e altri composti per velocizzare il recupero muscolare ed energetico favorendo l'accrescimento della massa magra

Disponibilità limitata
68,00 57,98
ProAmino 390gr

ProAmino GymBeam integratore di amminoacidi essenziali e ramificati, arricchito con micronutrienti ed estratti vegetali, ottimizza la spinta energetica e il recupero nel post-allenamento.

Disponibilità limitata
28,00 27,95
Glycoject 998gr Evogen 9%
Glycoject 998gr

Integratore per il recupero muscolare Evogen

Disponibilità limitata
71,50 64,99
Beef Mass Isolate 3kg extrifit 19%
Beef Mass Isolate 3Kg

Beef Mass Isolate è un weight gainer a base di carboidrati da maltodestrine e proteine del manzo idrolizzato arricchito di enzimi digestivi, ottimo post allenamento

Disponibilità limitata
55,00 44,69
Karbolyn 2Kg

Karbolyn 2Kg Efx integratore di carboidrati formulati da destrosio che migliora lo stimolo energetico durante l'allenamento.

Disponibilità limitata
65,29
Mass Build 908gr Everbuild Nutrition 11%
Mass Build 908gr

Mass Build 908gr Everbuild Nutrition è un mass gainer ricco di proteine e carboidrati a rapido assorbimento arricchito con vitamine essenziali che fornisce supporto nutrizionale per aumentare la massa.

Disponibile
19,00 16,89
Critical Mass Gainer 2,89 Kg Applied Nutrition 11%
Critical Mass Gainer 2,4Kg

Critical Mass Gainer Applied Nutrition integratore gainer con blen di proteine dei siero, carboidrati, molti Bcaa ramificati, MCT e minerali è ideale nel post allenamento.

Disponibilità limitata
55,00 48,79
Isotec 1 Kg Scitec Nutrition 20%
Isotec 1 Kg

Isotec 1 kg Scitec Nutrition integratore a base di carboidrati e sali minerali ottimo per reintrare i nutrienti dopo l'attività fisica.

Disponibilità limitata
21,40 17,18