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Post Allenamento

La fase del post allenamento è fondamentale per poter crescere in termini di massa muscolare. Durante questa fase è importante mangiare gli alimenti giusti, come le proteine, che sono essenziali per la crescita e per la riparazione dei tessuti. Sebbene l’assunzione della quantità raccomandata di proteine varia a seconda dell’atleta e dipende dalle dimensioni della persona e dall'attività del corpo, le proteine nella fase del post-allenamento sono universalmente utili per la riparazione del muscolo, il recupero e la crescita.

Anche gli zuccheri a veloce assorbimento sono importanti, dato che permette di risparmiare le proteine nella fase di ricostituzione del glicogeno, oltre che aumentare la velocità di recupero. Le dosi raccomandate sono diverse, ma per massimizzare il recupero è solitamente sufficiente ingerire da 50 a 75 grammi di carboidrati ad alto indice glicemico nella fase del post workout.

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L-Glutammina Kyowa 500g Pharmapure
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L-Glutammina Kyowa 500gr

L-Glutammina Kyowa 500gr Integratore di Glutammina Kyowa per il recupero muscolare della Pharmapure

Disponibilità limitata
40,00 19,90
Cell-Tech Performance Series 1,4kg muscletech
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Cell-Tech Performance Series 1,4kg

Integratore di carboidrati e amminoacidi + Bcaa + Ala + Vitamina B6 e C

Disponibile
49,00 38,98
ALL Day You May 465 gr 5% Nutrition
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ALL Day You May 465gr

ALL Day You May 465 gr 5% Nutrition integratore post-allenamento per migliorare il recupero energetico del glicogeno , la sintesi proteica e contrastare l'azione dannosa dei radicali liberi.

Disponibilità limitata
55,00 54,27
Carnivor Mass 2,58 Kg Muscle Meds
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Carnivor Mass 2,58 Kg

Miscle di Proteine del Manzo idrolizzate della MuscleMeds

Disponibile
90,00 63,99
Real Food Rice Gainer 2,2 Kg 5% Nutrition
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Real Food Rice Gainer 2,2Kg

Real Food Rice Gainer 5% Nutrition integratore mass gainer realizzato con carboidrati, vitamine e minerali elettroliti, ottimo nel post allenamento per rigenerare le scorte energetiche del glicogeno.

Disponibilità limitata
65,00 57,99
Amino After Load 500gr ProActive 32%
Amino After Load 500gr

Amino After Load della ProActive integratore di amminoacidi bcaa con aggiunta di glutammina, taurina, citrullina e tirosina, velocizza il recupero nel post-allenamento e aumenta la resistenza e la crescita muscolare.

Disponibilità limitata
25,00 16,99
100% Beef Gainer 2,72Kg Everbuild Nutrition 7%
100% Beef Gainer 2,72Kg

100% Beef Gainer Evrbuild Nutrition è un integratore mass gainer studiato appositamente per il post-allenamento, a base di carboidrati a veloce rilascio e proteine idrolizzate dal manzo, ottimo per aumentare la crescita muscolare.

Disponibilità limitata
50,00 46,69
Real Carbs + Protein 1430g 5% nutrition 15%
Real Carbs + Protein 1430g

Real Carbs + Protein integratore a base di carboidrati, proteine e altri composti per velocizzare il recupero muscolare ed energetico favorendo l'accrescimento della massa magra

Disponibilità limitata
68,00 57,98
ProAmino 390gr

ProAmino GymBeam integratore di amminoacidi essenziali e ramificati, arricchito con micronutrienti ed estratti vegetali, ottimizza la spinta energetica e il recupero nel post-allenamento.

Disponibilità limitata
28,00 27,95
Ciclo Amino Dextrin 1,5 Kg Universal McGregor 24%
Ciclo Amino Dextrin 1,5Kg

Ciclo Amino Dextrin Universal McGregor integratore a base di amminoacidi essenziali e non essenziali arricchito con ciclodestrine da amido di granturco ramificato, ottimo nel post-allenamento per sfruttare la finestra anabolica.

Disponibilità limitata
75,00 56,97
Glycoject 998gr Evogen 9%
Glycoject 998gr

Integratore per il recupero muscolare Evogen

Disponibilità limitata
71,50 64,99
Beef Mass Isolate 3kg extrifit 19%
Beef Mass Isolate 3Kg

Beef Mass Isolate è un weight gainer a base di carboidrati da maltodestrine e proteine del manzo idrolizzato arricchito di enzimi digestivi, ottimo post allenamento

Disponibilità limitata
55,00 44,69
Karbolyn 2Kg

Karbolyn 2Kg Efx integratore di carboidrati formulati da destrosio che migliora lo stimolo energetico durante l'allenamento.

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65,29
Mass Build 908gr Everbuild Nutrition 11%
Mass Build 908gr

Mass Build 908gr Everbuild Nutrition è un mass gainer ricco di proteine e carboidrati a rapido assorbimento arricchito con vitamine essenziali che fornisce supporto nutrizionale per aumentare la massa.

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19,00 16,89
Dark Matter 1,56Kg MHP 12%
Dark Matter 1,56Kg

Dark Matter 1,56Kg MHP è un integratore a base di carboidrati e creatina, un ottimo prodotto ottimo nel post-allenamento per massimizzare la crescita muscolare.

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66,00 58,39
Isotec 1 Kg Scitec Nutrition 20%
Isotec 1 Kg

Isotec 1 kg Scitec Nutrition integratore a base di carboidrati e sali minerali ottimo per reintrare i nutrienti dopo l'attività fisica.

Disponibile
21,40 17,18