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Post Allenamento

La fase del post allenamento è fondamentale per poter crescere in termini di massa muscolare. Durante questa fase è importante mangiare gli alimenti giusti, come le proteine, che sono essenziali per la crescita e per la riparazione dei tessuti. Sebbene l’assunzione della quantità raccomandata di proteine varia a seconda dell’atleta e dipende dalle dimensioni della persona e dall'attività del corpo, le proteine nella fase del post-allenamento sono universalmente utili per la riparazione del muscolo, il recupero e la crescita.

Anche gli zuccheri a veloce assorbimento sono importanti, dato che permette di risparmiare le proteine nella fase di ricostituzione del glicogeno, oltre che aumentare la velocità di recupero. Le dosi raccomandate sono diverse, ma per massimizzare il recupero è solitamente sufficiente ingerire da 50 a 75 grammi di carboidrati ad alto indice glicemico nella fase del post workout.

L-Glutammina Kyowa 500g Pharmapure
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L-Glutammina Kyowa 500gr

L-Glutammina Kyowa 500gr Integratore di Glutammina Kyowa per il recupero muscolare della Pharmapure

Disponibile
40,00 19,90
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Mass-Tech Performance Series 3,2 Kg

Post Allenamento ricco di Bcaa della Muscletech

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Cell-Tech Performance Series 1,4kg

Integratore di carboidrati e amminoacidi + Bcaa + Ala + Vitamina B6 e C

Non disponibile
49,00 27,98
ALL Day You May 465 gr 5% Nutrition
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ALL Day You May 465gr

ALL Day You May 465 gr 5% Nutrition integratore post-allenamento per migliorare il recupero energetico del glicogeno , la sintesi proteica e contrastare l'azione dannosa dei radicali liberi.

Disponibilità limitata
55,00 46,27
Carnivor Mass 2,58 Kg Muscle Meds
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Carnivor Mass 2,58 Kg

Miscle di Proteine del Manzo idrolizzate della MuscleMeds

Disponibile
90,00 63,99
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Serious Mass 5,5kg

Post work-out con Proteine,Carboidrati,Creatina Creapure e L-glutamina by Optimum Nutrition

Disponibile
101,00 69,24
Mass Activator 3 Kg SFD Nutrition
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Mass Activator 3Kg

Mass Activator SFD Nutrition integratore mass gainer con sieroproteine concentrate e carboidrati ad alto indice glicemico, indicato nel post allenamento per l'aumento della massa muscolare.

Disponibilità limitata
37,00 29,69
Glycofuse 1680gr Gaspari Nutrition 37%
Glycofuse 1680gr

Glycofuse 1680gr Gaspari Nutrition integratore a base di amido di mais e carboidrati molto indicato nel post allenamento per evitare crampi o blocchi muscolari.

Disponibilità limitata
82,50 51,99
Xtreme 3R 500gr Fitness Authority 27%
Xtreme 3R 500gr

Xtreme 3R 500gr della Fitness Authority integratore a base di amminoacidi essenziali e non, ottimo per migliorare il recupero plastico ed energetico dopo l'allenamento intenso.

Disponibilità limitata
31,00 22,69
Ciclo Amino Dextrin 1,5 Kg Universal McGregor 33%
Ciclo Amino Dextrin 1,5Kg

Ciclo Amino Dextrin Universal McGregor integratore a base di amminoacidi essenziali e non essenziali arricchito con ciclodestrine da amido di granturco ramificato, ottimo nel post-allenamento per sfruttare la finestra anabolica.

Disponibile
75,00 49,97
Beef Mass Isolate 3kg extrifit 28%
Beef Mass Isolate 3Kg

Beef Mass Isolate è un weight gainer a base di carboidrati da maltodestrine e proteine del manzo idrolizzato arricchito di enzimi digestivi, ottimo post allenamento

Disponibilità limitata
55,00 39,69
Isotonic Battery 660gr Battery Nutrition 33%
Isotonic Battery 660gr

Isotonic Battery 660 gr della Battery Nutrition integratore in polvere a base di amminoacidi bcaa, glutammina e minerali elettroliti che aiuta nella prestazione sportiva intensa e prolungata.

Disponibilità limitata
21,00 14,10
CarboNox 1kg olimp 21%
CarboNox 1kg

Olimp CarboNox 1kg integratore a base di carboidrati arricchito con vitamine e minerali e arginina per sostenere il ripristino del glicoceno per sfruttare la spinta insulinica.

Disponibilità limitata
15,00 11,79
Glycoject 998gr Evogen 23%
Glycoject 998gr

Integratore per il recupero muscolare Evogen

Disponibilità limitata
71,50 54,99
CarbElite 1kg EVOLITE Nutrition 35%
CarbElite 1kg

CarbElite 1kg Evolte nutrition è un integratore di carboidrati a rilascio graduale, destrosio e maltodestrine per fornire enegia all'istante e per dare supporto anabolico nel post-allenamento.

Disponibilità limitata
9,00 5,89
Gluta 5 400gr Quamtrax 33%
Gluta 5 400gr

Gluta 5 Quamtrax è un integratore di L-glutamina in polvere arricchito con amminoacidi ramificati e taurina, ottimo aiuto nel post-allenamento per migliorare il recupero.

Disponibile
28,00 18,79