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Post Allenamento

La fase del post allenamento è fondamentale per poter crescere in termini di massa muscolare. Durante questa fase è importante mangiare gli alimenti giusti, come le proteine, che sono essenziali per la crescita e per la riparazione dei tessuti. Sebbene l’assunzione della quantità raccomandata di proteine varia a seconda dell’atleta e dipende dalle dimensioni della persona e dall'attività del corpo, le proteine nella fase del post-allenamento sono universalmente utili per la riparazione del muscolo, il recupero e la crescita.

Anche gli zuccheri a veloce assorbimento sono importanti, dato che permette di risparmiare le proteine nella fase di ricostituzione del glicogeno, oltre che aumentare la velocità di recupero. Le dosi raccomandate sono diverse, ma per massimizzare il recupero è solitamente sufficiente ingerire da 50 a 75 grammi di carboidrati ad alto indice glicemico nella fase del post workout.

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L-Glutammina Kyowa 500g Pharmapure
50%
L-Glutammina Kyowa 500gr

L-Glutammina Kyowa 500gr Integratore di Glutammina Kyowa per il recupero muscolare della Pharmapure

Disponibile
40,00 19,90
Mass-Tech Performance Series 3,2 Kg Muscletech
37%
Mass-Tech Performance Series 3,2 Kg

Post Allenamento ricco di Bcaa della Muscletech

Disponibile
86,00 53,89
Cell-Tech Performance Series 2,7 Kg Muscletech
45%
Cell-Tech Performance Series 2,7 Kg

Cell Tech integratore per la massa energetico e volumizzante, ricco di creatina già veicolata e di altri composti ergogenico anabolici, ottimo pre e post allenamento

Disponibile
81,00 44,59
ALL Day You May 465 gr 5% Nutrition
16%
ALL Day You May 465gr

ALL Day You May 465 gr 5% Nutrition integratore post-allenamento per migliorare il recupero energetico del glicogeno , la sintesi proteica e contrastare l'azione dannosa dei radicali liberi.

Disponibilità limitata
55,00 46,27
Cell-Tech Performance Series 1,4kg muscletech
43%
Cell-Tech Performance Series 1,4kg

Integratore di carboidrati e amminoacidi + Bcaa + Ala + Vitamina B6 e C

Disponibilità limitata
49,00 27,98
Phoenix Full Recovery 1,1 Kg Universal McGregor
33%
Phoenix Full Recovery 1,1Kg

Phoenix Full Recovery Universal McGregor integratore gainer a base di carboidrati, proteine, creatina e amminoacidi per migliorare il recupero post allenamento.

Disponibilità limitata
70,00 46,89
Serious Mass 5,5kg optimum nutrition
45%
Serious Mass 5,5kg

Post work-out con Proteine,Carboidrati,Creatina Creapure e L-glutamina by Optimum Nutrition

Disponibilità limitata
101,00 55,24
Crea Bomb 660gr scitec nutrition 25%
Crea Bomb 660gr

Integratore di creatina in formulazione complessa ad altissima resa

Disponibilità limitata
31,20 23,33
Professional Massive Gainer 2,8 Kg Quamtrax 37%
Professional Massive Gainer 2,8Kg

Professional Massive Gainer Quamtrax mass gainer proteico e ipercalorico, ottimo per innescare il recupero nel post allenamento.

Disponibilità limitata
70,00 43,97
Glycofuse 1680gr Gaspari Nutrition 37%
Glycofuse 1680gr

Glycofuse 1680gr Gaspari Nutrition integratore a base di amido di mais e carboidrati molto indicato nel post allenamento per evitare crampi o blocchi muscolari.

Disponibilità limitata
82,50 51,99
Amino After Load 500gr ProActive 32%
Amino After Load 500gr

Amino After Load della ProActive integratore di amminoacidi bcaa con aggiunta di glutammina, taurina, citrullina e tirosina, velocizza il recupero nel post-allenamento e aumenta la resistenza e la crescita muscolare.

Disponibile
25,00 16,99
Mutant Mass XXXtreme 2500 10 Kg Mutant 22%
Mutant Mass XXXtreme 2500 10Kg

Mutant Mass XXXtreme 2500 Mutant integratore mass gainer a base di carboidrati rapidi e proteine, ottimo nel post-allenamento per sfruttare al massimo la finestra anabolica.

Disponibilità limitata
100,00 78,15
Mass Build 2,72 Kg Everbuild Nutrition 35%
Mass Build 2,72Kg

Mass Build Everbuild Nutrition integratore a base di proteine nobili e carboidrati veloci per l'aumento della massa muscolare e per migliorare il recupero nel post-allenamento.

Disponibilità limitata
47,00 30,73
100% Beef Gainer 2,72Kg Everbuild Nutrition 29%
100% Beef Gainer 2,72Kg

100% Beef Gainer Evrbuild Nutrition è un integratore mass gainer studiato appositamente per il post-allenamento, a base di carboidrati a veloce rilascio e proteine idrolizzate dal manzo, ottimo per aumentare la crescita muscolare.

Disponibile
50,00 35,69
REAL Mass 1kg Real Pharm 28%
REAL Mass 1kg

REAL Mass 1kg della Real Pharm integratore a base di proteine e carboidrati a veloce rilascio, ottimo per velocizzare il recupero nel post-allenamento e per aumentare la crescita della massa muscolare.

Disponibilità limitata
18,00 12,97
Cell-Tech Hyper Build 485 gr Muscletech 38%
Cell-Tech Hyper Build 485gr

Cell-Tech Hyper Build Muscletech ottimo integratore che favorisce la produzione di energia e il recupero muscolare formulato con 5 gr di Creatine, 4 gr di Bcaa e 1 gr di Glutammina.

Disponibile
55,00 33,99