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Pre Allenamento

Non mangiare nulla prima di fare esercizi cardio è sempre stata la cosa ideale da fare. Quando si fanno questo tipo di esercizi, infatti, si usa il grasso corporeo come combustibile e la quantità di carboidrati nel sangue influenza la capacità del corpo di massimizzare la combustione dei grassi. Se ci sono tanti carboidrati dovuti ad un pasto recente, si diminuisce la capacità brucia-grassi della corsa.

Quando si fa body building, invece, è cruciale mangiare una giusta quantità di carboidrati, così come il tipo. Se si vuole mantenere basso il livello di grasso corporeo è importante assumere carboidrati a digestione rapida, oppure assumere un integratore appositamente pensato che ti permette di massimizzare il rendimento mentre sei “sotto sforzo” in palestra.

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Ripped Freak Pre Workout Pharma Freak integratore pre-allenamento che stimola la produzione di energia, la resistenza fisica e la spinta ormonale, ottimo sia nel periodo di massa che di definizione.

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Nitraflex + Creatine USA GAT integratore pre allenamento stimola l'ossido nitrico per aumentare il pompaggio muscolare, la forza e la resistenza in allenamento, agisce sulla spinta endocrina ormonale e sull'energia cellulare.

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Kill IT Pre-Workout 5% Nutrition integratore pre allenamento che contiene amminoacidi, vitamine, mix di estratti vegetali e ingredienti inclusi MagnaPowder che agisce sull'energia, sul pompaggio e sulla spinta mentale.

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Storm Intra-Workout Warrior integratore a base di amminoacidi bcaa peptidi, citrullina e glutammina, ottimo durante l'allenamento per aiutarti nella prestazione sportiva.

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