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Melatonina

La melatonina è un ormone di notevole importanza in quanto stimola la fase si sonno-veglia nel nostro organismo. La secrezione di questo ormone viene regolata in base alla luce, quando il fascio di luce arriva alla nostra retina oculare viene trasmesso un segnale all’epifisi che ne permette la secrezione, al buio invece, contrariamente, viene stimolato il rilascio. E’ per questo motivo che durante le ore notturne si ha un picco di valore di melatonina, mentre invece durante il giorno sono molto più bassi.
Dato che questo ormone sul nostro organismo ha un effetto sedativo il cervello la utilizza per avvertire l’organismo che è buio e che quindi è arrivato il momento di dormire e riposarsi. Tuttavia in alcuni casi viene sfasato il ciclo di secrezione della melatonina e possono verificarsi dei disturbi del sonno.

I disturbi del sonno si possono suddividere in due principali tipologie di sintomi:
la sintomatologia più diffusa è quella delle persone che hanno difficoltà a prendere sonno ma una volta addormentati riescono a riposarsi correttamente e a terminare il loro sonno, dall’altra parte troviamo alcuni soggetti che riescono ad addormentarsi facilmente ma che interrompono molto presto il loro riposo e si svegliano nelle prime ore della mattina o durante la notte senza poi riuscire a riaddormentarsi. La melatonina si è dimostrata molto efficace in entrambe le tipologie di sintomi andando a ripristinare i naturali ritmi biologici dell’organismo.

Un altro caso in cui la melatonina ha effetti molto benefici è quando si manifesta il Jet-Leg, o comunemente chiamato sindrome del fuso orario che colpisce le persone che viaggiano frequentemente da una parte all’altra del mondo e cambiano continuamente il loro orologio biologico, questa sindrome si manifesta con disturbi del sonno, difficoltà digestive, mancanza di appetito, nervosismo e irritabilità, integrando la melatonina si ripristina l’orologio interno e si evita quella sensazione di scombussolamento e riposo disturbato.

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22,00 15,10
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Melatonin Scitec Nutrition integratore di melatonina, regola il sonno e la qualità ed efficacia in termini di recupero fisico.

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Melatonin 10 mg Puritan’s Pride integratore a base di melatonina, sostanza ormonale che migliora la qualità del sonno ed ha ottime qualità antiossidanti, ottimo per migliorare il riposo notturno e il benessere generale.

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Valerian Root 450mg Puritan’s Pride integratore a base di valeriana officinale, un precursore del GABA che agisce migliorando il riposo e la qualità del sonno, idispendabile per lo sportivo.

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Sleep AID Sport Definition integratore alimentare formulato con gaba, zmb, estratto di melatonina e ashwagandha per coadiuvare la fase di recupero durante la notte.

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Quick Dissolve Melatonin 10mg 45cps

Quick Dissolve Melatonin 10 mg Puritan’s Pride integratore di melatonina a rapido rilascio, ottima per aiutare il recupero fisico e mentale durante la notte.

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16,00 9,86