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Proteine

La maggior parte dei body builder sono d'accordo relativamente al consumo di proteine prima dell’allenamento, durante lo stesso e alla sua fine. In maniera particolare sono importanti, per il raggiungimento di grandi guadagni muscolari, le proteine del siero di latte. Si tratta di proteine che sono prodotte durante il processo che vede il latte trasformato in formaggio.

Si trovano naturalmente nei latticini e nelle uova, ad esempio, ma nessuno di questi alimenti è paragonabile alla qualità delle proteine di siero del latte che sono presenti negli integratori, pensati appositamente per dare al body builder tutte le proteine di cui ha bisogno senza assumere i grassi che i latticini hanno in sé.

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Metapure Zero Carb 1kg QNT è un integratore di Siero proteine isolate del latte pure al 100%, prive di zuccheri sono ottime per la definizione muscolare

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Vegan 80 Protein Extrifit integratore di proteine di origine vegetale derivata da riso e da piselli senza denaturare la materia prima, arricchita con amminoacidi Bcaa ed enzimi digestivi per facilitarne l'assimilazione.

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