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Proteine

La maggior parte dei body builder sono d'accordo relativamente al consumo di proteine prima dell’allenamento, durante lo stesso e alla sua fine. In maniera particolare sono importanti, per il raggiungimento di grandi guadagni muscolari, le proteine del siero di latte. Si tratta di proteine che sono prodotte durante il processo che vede il latte trasformato in formaggio.

Si trovano naturalmente nei latticini e nelle uova, ad esempio, ma nessuno di questi alimenti è paragonabile alla qualità delle proteine di siero del latte che sono presenti negli integratori, pensati appositamente per dare al body builder tutte le proteine di cui ha bisogno senza assumere i grassi che i latticini hanno in sé.

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Protein Professional 2,35kg German Forge integratore di proteine del grano e della soia, ottima biodisponibilità e alto valore bioligico sono ideali per la costruzione di nuova massa muscolare.
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Big Whey 2 kg Universal McGregor integratore di sieroproteine concentrate e non denaturate, ricche di amminoacidi sono ottime per l'aumento della massa muscolare e per il mantenimento.
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Muscle Milk 100% Whey 908gr Cytosport Integratore di proteine del latte isolate e concentrate, elevata percentuale proteica che apporta amminoacidi Bcaa e glutammina, ottima per il recupero muscolare e il mantenimento.
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Real Whey 100 Real Pharm è un integratore di proteine del latte concentrate con materia prima non denaturata e con alto valore biologico, ottimo nel post allenamento.
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REAL Whey Isolate Real Pharm integratore di proteine del siero del latte isolate ricche di amminoacidi bcaa e glutammina a veloce rilascio ematico, pochi grassi e zuccheri anche per sostenere la fase di definizione.
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Proteine dei Semi di Chia Bio Blu Pharma integratore proteico derivato dai semi di chia biologici, fonte vegetale ricca di amminoacidi essenziali ed omega-3, è ideale come supporto al mantenimento della massa muscolare.
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45% Iso Whey Advanced 2,27 Kg Devotika Nutrition
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8436046975033, Devotika Nutrition
Iso Whey Advanced Devotika Nutrition integratore di proteine del siero del latte isolato e concentrato, ricco di amminoacidi a veloce rilascio ematico, bassa percentuale di zuccheri e grassi è ottimo per il supporto plastico nel post allenamento.
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EGG Pro 454gr Universal Nutrition integratore di proteine dell'uovo a rilascio medio di amminoacidi, ottima alternativa alla classiche proteine del siero e ideale per il mantenimento della massa muscolare.
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100% Organic Pea Protein Blu Pharma integratore a base di proteine del pisello di origine biologica, ottima fonte alternativa alle classiche whey protein ma con stesso apporto di amminoacidi bcaa ed essenziali.
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Pumpkin Seed Protein Blu Pharma integratore di proteine dai semi di zucca da coltivazioni biologiche, ricco di fibre, amminoacidi e minerali è adatto anche per vegani e vegetariani.
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Pro Paleo+ 4+ Nutrition integratore di proteine del manzo e dell'uovo, alto valore biologico ed elevata assimilazione, apporta amminoacidi per il recupero muscolare.
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Almond Protein Bio Blu Pharma integratore proteico di origine vegetale a base di proteine biologiche della mandorla, ricco di amminoacidi e di fibre è un ottima alternativa alla classiche whey.
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WPC Protein Econo SFD Nutrition integratore in polvere a base di proteina del siero del latte concentrato con elevato valore biologico, sostiene la rigenerazione muscolare dopo pesanti allenamenti.
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Pro Whey 80 2.25kg Muscle Care è un integratore di proteine del siero concentrate ad alto valore biologico, ricco di amminoacidi e bcaa è ottimo per il recupero post allenamento.
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Hydrowhey Hardcore 1,8kg Battery Nutrition integratore a base di peptidi a rapido rilascio, è una delle fonti proteiche migliori che ci sono nel mercato degli integratori in termini di sostegno anabolico nella fase post allenamento.
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PS Isolate 1,8kg Pro Supps integratore a base di proteine del siero isolate con elevatissima percentuale proteica, estratte a freddo per non denaturare i numerosi amminoacidi presenti, ad assorbimento rapido è ideale sia prima che dopo l'allenamento.
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