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Proteine

La maggior parte dei body builder sono d'accordo relativamente al consumo di proteine prima dell’allenamento, durante lo stesso e alla sua fine. In maniera particolare sono importanti, per il raggiungimento di grandi guadagni muscolari, le proteine del siero di latte. Si tratta di proteine che sono prodotte durante il processo che vede il latte trasformato in formaggio.

Si trovano naturalmente nei latticini e nelle uova, ad esempio, ma nessuno di questi alimenti è paragonabile alla qualità delle proteine di siero del latte che sono presenti negli integratori, pensati appositamente per dare al body builder tutte le proteine di cui ha bisogno senza assumere i grassi che i latticini hanno in sé.

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Milky Shake Whey 6PAK Nutrition integratore di proteine del siero del latte ad alto valore biologico e ricco di amminoacidi, ottimo nel post allenamento per sfruttare la finestra anabolica o per colazione.
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Mutant PRO proteine del siero in blend tra concentrato, isolato e idrolizzato a veloce rilascio ematico, eccezionali per il post allenamento, aiutano il recupero muscolare
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Xtreme ISO 90 PBB Pro Building integratore di proteine del siero del latte isolate tramite ultrafiltrazione, ricco di amminoacidi essenziali e bcaa è ottimo per il recupero e la crescita muscolare.
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Soy Force Protein della Nutrition Labs proteine della soia ricche di amminoacidi Bcaa e glutammina non derivare da coltivazioni OGM.
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ISO WPH Optipep Eurosup integrato di proteine del siero del latte isolate e idrolizzate con velocissimo rilascio di aminoacidi e delle frazioni peptidiche, ideale nel post allenamento o per colazione in fase di massa muscolare.
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Iso Whey Advanced Devotika Nutrition integratore di proteine del siero del latte isolato e concentrato, ricco di amminoacidi a veloce rilascio ematico, bassa percentuale di zuccheri e grassi è ottimo per il supporto plastico nel post allenamento.
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Break Complete Protein Extrifit è un integratore di proteine monodose utilizzabile come sostitutivo pasto essendo un alimento molto completo, con carboidrati, proteine, amminoacidi e fibra alimentare ma con pochissimi grassi saturi e zuccheri aggiunti.
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