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Pre Allenamento

Non mangiare nulla prima di fare esercizi cardio è sempre stata la cosa ideale da fare. Quando si fanno questo tipo di esercizi, infatti, si usa il grasso corporeo come combustibile e la quantità di carboidrati nel sangue influenza la capacità del corpo di massimizzare la combustione dei grassi. Se ci sono tanti carboidrati dovuti ad un pasto recente, si diminuisce la capacità brucia-grassi della corsa.

Quando si fa body building, invece, è cruciale mangiare una giusta quantità di carboidrati, così come il tipo. Se si vuole mantenere basso il livello di grasso corporeo è importante assumere carboidrati a digestione rapida, oppure assumere un integratore appositamente pensato che ti permette di massimizzare il rendimento mentre sei “sotto sforzo” in palestra.

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ENGN Pre-Workout 309gr Evlution Nutrition
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ENGN Pre-Workout Evlution Nutrition integratore pre-allenamento formulato con una miscela di composti ergogenici agisce sul pompaggio muscolare, sull'energia e sulla concentrazione per rendere produttivi al massimo gli allenamenti.

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EVL Bcaa Energy Evolution Nutrition integratore di amminoacidi ramificati bcaa arricchito con beta-alanina, taurina e caffeina, ottimo supporto pre e intra allenamento per migliorare la prestazione sportiva.

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L-Citrulline 2000 200gr Evlution Nutrition è un integratore a base di citrullina in polvere, ottimo per stimolare la produzione endogena di ossido nitrico e del GH, agisce sui livelli ematici di arginina

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