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Non mangiare nulla prima di fare esercizi cardio è sempre stata la cosa ideale da fare. Quando si fanno questo tipo di esercizi, infatti, si usa il grasso corporeo come combustibile e la quantità di carboidrati nel sangue influenza la capacità del corpo di massimizzare la combustione dei grassi. Se ci sono tanti carboidrati dovuti ad un pasto recente, si diminuisce la capacità brucia-grassi della corsa.

Quando si fa body building, invece, è cruciale mangiare una giusta quantità di carboidrati, così come il tipo. Se si vuole mantenere basso il livello di grasso corporeo è importante assumere carboidrati a digestione rapida, oppure assumere un integratore appositamente pensato che ti permette di massimizzare il rendimento mentre sei “sotto sforzo” in palestra.

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Thor Pre Workout GymBeam integratore pre-allenamento che agisce su diversi aspetti dell'allenamento, aiuta il dimagrimento, agisce sul pump muscolare, sulla resistenza e sul controllo dell'appetito.

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ProAmino GymBeam integratore di amminoacidi essenziali e ramificati, arricchito con micronutrienti ed estratti vegetali, ottimizza la spinta energetica e il recupero nel post-allenamento.

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Thor Shot GymBeam integratore monodose pre-allenamento a base di agenti stimolanti che agiscono sull'ossido nitrico migliorando il pump muscolare e la vasodilatazione.

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Creat7in 300gr GymBeam integratore formulato con 7 diversi tipi di creatina e arricchito con citrullina e ginseng siberiano, ottimo nel pre-allenamento per aumentare l'energia e la resistenza.

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Citrullina Malato GymBeam integratore ihn polvere realizzato con l-citrullina salificata con acido malico, stimola l'ossido nitrico per avere un maggior pump muscolare e una maggiore forza in allenamento.

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Thor Fuel Vitargo GymBeam integratore a base di amminoacidi, vitargo ed estratti vegetali, ottimo per stimolare la produzione di ossido nitrico e per intensificare l'allenamento sia di massa che di definizione.

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BCAA Energy Drink GymBeam è la nuova bevanda energetica RTD con amminoacidi ramificati bcaa e caffeina, supporta la prestazione sportiva a livello energetico sia prima, durante e dopo l'allenamento.

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DAA 500mg GymBeam integratore di acido D-aspartico, un amminoacido che stimola il rilascio di testosterone endogeno e migliora i risultati di massa muscolare.

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