Spedizione gratuita per ordini superiori a 40€

Cerca per Marca

Post Allenamento

La fase del post allenamento è fondamentale per poter crescere in termini di massa muscolare. Durante questa fase è importante mangiare gli alimenti giusti, come le proteine, che sono essenziali per la crescita e per la riparazione dei tessuti. Sebbene l’assunzione della quantità raccomandata di proteine varia a seconda dell’atleta e dipende dalle dimensioni della persona e dall'attività del corpo, le proteine nella fase del post-allenamento sono universalmente utili per la riparazione del muscolo, il recupero e la crescita.

Anche gli zuccheri a veloce assorbimento sono importanti, dato che permette di risparmiare le proteine nella fase di ricostituzione del glicogeno, oltre che aumentare la velocità di recupero. Le dosi raccomandate sono diverse, ma per massimizzare il recupero è solitamente sufficiente ingerire da 50 a 75 grammi di carboidrati ad alto indice glicemico nella fase del post workout.

Filtra per Marca (1)
Filtra per Prezzo
Jetfuse Nox 630gr GAT
53%
Jetfuse Nox 630gr

JetFuse Nox 630gr della Gat è la formulazione più completa per il pre-allenamento in grado di agire su differenti ricettori e stimolanti durante l'allenamento per un maggiore effetto PUMP.

Non disponibile
84,00 39,69
Carbotein 1,75Kg

Carbotein GAT integratore post-workout per il recupero muscolare e la produzione di energia, a base di maltodestrine e destrosio con Bcaa e Taurina.

Non disponibile
60,00 59,98