CLA

L’acido linoleico coniugato, acronimo CLA, è praticamente un acido omega 6, come quello che possiamo trovare naturalmente, anche se in quantità molto ridotte, nella carne e nei latticini. Gli integratori di CLA hanno un impatto significativo sul modo in cui il corpo utilizza i depositi di grasso: alcuni studi infatti suggeriscono che il CLA può aiutare a ridurre il grasso corporeo e aumentare la massa magra. Meno grasso significa più muscoli.