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Creatina

La creatina è uno degli alimenti essenziali per chi fa body building. Composta da una combinazione di tre differenti aminoacidi, ovvero glicina, arginina e metionina, è un alimento assolutamente naturale. Uno dei vantaggi della creatina è che si tratta di un’ottima fonte di combustibile per il proprio corpo.

Si tratta infatti della prima scelta fatta dal corpo quando deve bruciare combustibile durante lo svolgimento di attività anaerobica, come ad esempio il sollevamento pesi. La creatina inoltre ha la capacità di idratare le cellule del muscolo, il che incrementa la sintesi proteica, cosa che permette di agevolare la crescita muscolare.

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Creatina HCL Kaged Muscle integratore di creatina idrocloruro di elevatissima qualità, questa particolare forma viene stoccata maggiormente nei muscoli e crea minor ritenzione idrica, ottima per aumentare la spinta ergogenica.
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Green Magnitude con creatina magnesio chelato e taurina favorisce energia e resistenza dalla Controlled Labs
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Tri Creatine Malate 500gr SFD Nutrition è un integratore di creatina pura legata con acido malido e arricchita con Taurina, ottima per aumentare il metabolismo basale e volumizzare i muscoli.
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