Whey Protein Balls 45g della The Protein Ball Co è uno snack ad alto tenore proteico in whey isolate dal siero con ridotto contenuto in zuccheri, contiene anche arachidi e fibra alimentare da tapioca.
Questo è un alimento dietetico da utilizzare come sostituto dei classici spuntini quando si ha voglia di mangiare qualcosa di buono aiutando l'umore e diminuendo lo stress della dieta restrittiva.
Il prodotto non contiene glutine ma non è indicato per i celiaci, inoltre sono presenti soltanto zuccheri dalla frutta con basso indice glicemico, fattore che diminuisce il potenziale accumulo di grassi.
Allo scopo di fornire buon sapore e adeguati valori nutrizionali ma senza cibo spazzatura, questo alimento è stato realizzato con:
Riguardo alla tabella nutrizionale dell'alimento relativamente al tenore in zuccheri, quest'ultimo potrebbe sembrare piuttosto alto, ma va considerato che si tratta di fruttosio, un glucide molto diverso dal normale zucchero e con un indice glicemico più basso, fattore che si ripercuote in modo positivo sul rilascio dell'insulina, ormone anabolico e ipoglicemizzante che favorisce lo stoccaggio dei grassi.
Ogni volta che avverti la necessità di mangiare qualcosa di buono assumi una confezione di questi snack e l'umore tornerà a sorriderti, in particolare quando la tua dieta è ipocalorica e restrittiva.
Ti consigliamo però di evitare, laddove possibile, alimenti come questo nella fase post allenamento, quando il corpo preferisce essere nutrito con composti rapidi privi di grassi, come per esempio uno shaker di proteine whey e vitargo. Se poi non hai null'altro a disposizione, allora anche Whey Protein Balls sarà sempre meglio del digiuno.
Per quello che invece riguarda gli altri possibili effetti dobbiamo ricordare l'aspetto psicologico della dieta legato al sapore delle pietanze con cui ci si alimenta e non tanto ad un aspetto concernete l'apporto calorico. Questo discorso sarà di sostegno anche all'eventuale rilascio di cortisolo indotto dallo stress della dieta, dunque un effetto anticatabolico indiretto da tenere in considerazione.
Resta comunque evidente che, laddove il tuo obbiettivo sia tenere sotto controllo il cortisolo, esistono prodotti migliori per questo scopo, primo tra tutti la fosfatidilserina.
Riassumiamo in breve su Whey Protein Balls:
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