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Colazione

La colazione come ben noto a tutti è il pasto più importante del giorno, ci sveglia e ci carica ad affrontare la giornata, per questo per la prima colazione bisogna scegliere alimenti sani, nutrienti e ricci di vitamine, sali minerali, proteine e carboidrati. Chiaramente se ci si vuole sentire carichi ed in forma bisogna anche scegliere prodotti a basso contenuto di grassi, soprattutto saturi. I cereali a base di avena, i biscotti secchi proteici o dei pancake con la frutta potrebbero sicuramente essere un ottimo inizio di giornata.

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Best Protein Pancake Blu Pharma preparato in polvere proteico con avena e siero del latte, ottimo per spuntini nutrienti o per la prima colazione.

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Semi di Chia Bio 1 Kg Blu Pharma integratore a base di semi di chia da allevamenti biologici, ideale per vegani e vegetariani è ricco di omega 3-6-9 e acidi grassi per tenere sottocontrollo i livelli di colesterolo.

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