Vitamin E 205mg 100cps

Vitamin E 205mg 100cps della Biotech USA, si tratta di un integratore di alfa tocoferolo una particolare forma di vitamina E che è maggiormente biodisponibile per il corpo e quindi a parità di dosaggio introdotto produce un effetto migliore.

Le proprietà salutistico e di aiuto sportivo della vitamina E sono da ricondursi alle sue spiccate capacità antiossidanti di controllo e diminuzione dei radicali liberi.

I radicali liberi sono piccole ma reattive molecole che in eccessive quantità possono danneggiare il nostro corpo cambiando la funzione dei composti a cui si legano, vedi DNA, fosfolipidi e proteine funzionali.

Vitamin E 205mg: perchè serve un integratore

Efficaci antiossidanti sono presenti in alcuni tipi di cibi di cui ci nutriamo, in particolare frutta e verdure fresche ne sono molto ricchi, ciò nonostante un integratore può essere utile per una serie di motivi, vediamoli:

• l'esposizione ai raggi del sole e a fonti di calore della cottura possono diminuire la presenza della vitamina nel cibo;
• una alimentazione sbagliata e a basso contenuto in frutta secca e ortaggi può dare luogo ad una carenza;
• eccessivo stress psicofisico anche indotto dagli sport aumenta considerevolmente il rilascio di radicali.

Esistono poi anche altri fattori che ci fanno produrre più radicali, vedi per esempio l'inquinamento atmosferico, le tossine presenti nei cibi conservati di cui sempre di più ci nutriamo, l'uso e l'abuso di farmaci, alcool e sigarette ed anche l'esposizione prolungata ai raggi del sole.

Come vedi anche tuo malgrado puoi essere soggetto ad eventi e fattori che inducono in te un maggiore stress ossidativo che deve essere tenuto sotto controllo.

In particolare possiamo osservare che le molecole radicaliche si legano ad latri composti e ne cambiano la funzione fino, sul lungo periodo, a provocare seri problemi di salute.

La scienza attuale ed ufficiale è concorde nell'affermare che i radicali liberi sono una delle principali cause dell'invecchiamento precoce ed anche di un fattore estetico della pelle.

Dosaggi, modalità e sinergie di Vitamin E 205mg

Assumi solo una capsula al giorno a stomaco pieno e con abbondante acqua ed accertati che nel pasto siano presenti dei grassi in quanto la vitamina E è liposolubile e quindi necessita di lipidi per essere correttamente assorbita dal corpo.

Non superare mai la dose in etichetta, anche se si tratta di una vitamina a dosaggi troppo elevati può essere tossica e arrecare problemi di coagulazione del sangue, quindi segui il dosaggio indicato.

Per quanto invece riguarda le possibili sinergie funzionali puoi optare per diversi altri nutrienti con spiccate proprietà antiossidanti, vedi per esempio:

• vitamina C o acido ascorbico, probabilmente una delle vitamine più conosciute e utilizzate;
• resveratrolo, un estratto dal vino rosso eccezionale come controllo antiossidativo;
• coenzima q10 particolarmente efficace nel contrastare i radicali che aggrediscono la pelle;
• n-acetyl cisteina uno dei migliori antiossidanti epatici;
• acido alfa lipoico, anche questo onnipresente nei cosmetici antiage.

Ricordiamo infine che per ottenere il massimo da Vitamin E 205mg devi sempre utilizzarlo nell'ambito di una dieta varia, equilibrata e ben dimensionata per le tue specifiche esigenze nutrizionali.