L-Leucine Powder 250gr

L-Leucine Powder 250gr della GymBeam è un integratore di leucina pura al 100% di grado farmaceutico, un amminoacido essenziale per il corpo umano, in quanto non siamo in grado di sintetizzarla ed occorre apportarla esternamente attraverso la dieta o integratori come questo.

La leucina è un amminoacido particolarmente importante in quanto rappresenta la maggior parte dell’amminogramma che costituisce i muscoli ed agisce migliorando la crescita e la resistenza muscolare, incentiva la sintesi proteica e sostiene il metabolismo nelle diete ipocaloriche e molto restringenti finalizzate al dimagrimento.

L-Leucine Powder un amminoacido con potente azione anabolica e antiproteolitica

La leucina tra i tre amminoacidi ramificati bcaa è quello più valido in termini di crescita muscolare ipertofica, nonostante questo sono molte altre le proprietà da attribuire a questo nutriente. Ovvero:

• Aumenta la resistenza e la forza soprattutto negli allenamenti con i pesi
• Prolunga la sintesi proteica fino a 24 ore dopo l’esercitazione fisica.
• Migliora il trasporto tra testosterone e cortisolo per massimizzare la spinta endocrina.
• Attiva le segnalazioni anaboliche come mTorc che servono per migliorare la proliferazione cellulare.
• Velocizza la risintesi del glicogeno
• Inibisce la proteolisi in maggior modo indotto dalla Kic

Specifichiamo in merito a quest’ultimo aspetto, il metabolismo della leucina produce il suo sotto prodotto ossidativo, ovvero il Kic, il chetocalcioisocaproato, un composto come dimostrato da vari studi che agisce come antiproteolitico, in maggior ragione se la dieta è a scarso contenuto glucidico e calorico.

A differenza di altri integratori, anche se l’organizzazione mondiale della sanità indica un dosaggio di 10mg di leucina per ogni chilo corporeo, è possibile aumentare la dose in funzione dell’allenamento che si svolge. In qualsiasi caso, sia se assunta da sola o in combinazione con altri integratori qui ti riportiamo uno schema sulle modalità di assunzione:

• Pre-allenamento: per massimizzare la spinta energetica puoi abbinare integratori come Aakg, creatina, o stimolanti del sistema nervoso come la caffeina.
• Intra-allenamento: è possibile assumerla da sola o al massimo con una bevanda isotonica che migliorerà principalmente l’idratazione dei tessuti.
• Post-allenamento: per garantire la massima sintesi proteica e prolungarla fino a un massimo di 24 ore dopo puoi aggiungere integratori come whey protein, multivitaminici o amminoacidi essenziali.

E’ possibile associare la leucina anche a micronutrienti vitaminici come le vitamine B1 e B6, in questo modo si potranno migliorare i processi metabolici di tutti gli amminoacidi ramificati. Infine ricordiamo che la leucina è fondamentale per le attività sportive di endurance, in quanto il segnale che accompagna la deplezione del glicogeno attiva nell’immediato l’ossidazione rilasciamo il KIC.

Caratteristiche di L-Leucine Powder GymBeam:

• 100% leucina in forma pura di qualità farmaceutica
• Uno dei 3 ramificati bcaa
• Ottimo antiproteolitico e anabolico
• Utile in tutte le fasi dell’allenamento
• Ideale come energetico anticatabolico

L-Leucine Powder GymBeam per ultimo vediamo quali sono le modalità di assunzione più indicate del prodotto, ricordando che il dosaggio può variare in base al tipo di attività sportiva. Puoi diluire 2,5 gr di prodotto in 250 ml di acqua da prende sia prima che dopo l’allenamento.