Coca-Cola Energy No Sugar 250ml

Coca-Cola Energy No Sugar 250ml è una bevanda dietetica del notissimo marchio americano, si tratta di un prodotto a quasi zero calorie che però apporterà energia e gusto alla tua dieta.

Puoi utilizzarlo prima di un allenamento o al mattino come spinta per proseguire una giornata stressante e faticosa o come bevanda nei pasti principali soprattutto se la tua dieta prevede scarsi apporto di carboidrati e calorie.

Il prodotto contiene vitamine e caffeina e non è indicato nei bambini in quanto la caffeina è uno stimolante nervoso che può dare problemi di insonnia e tremori soprattutto nei soggetti ipersensibili.

Coca-Cola Energy No Sugar: niente zuccheri ma tanta concentrazione

La bevanda può essere utilizzata anche in abbinamento ad una dieta che mira al dimagrimento, visto lo scarso apporto in calorie e soprattutto la totale assenza di zuccheri.

Sono infatti proprio gli zuccheri ad essere responsabili di un facile accumulo di grassi in quanto provocano un massiccio rilascio di insulina, un ormone che porta il glucosio e i lipidi nelle cellule catalizzandone la trasformazione e lo stoccaggio in tessuto adiposo.

Non per niente molti prodotti dimagranti si basano proprio sul concetto di lasciare la glicemia su livelli sempre medi in modo tale da evitare il rilascio di insulina ma anche di cortisolo.

Dobbiamo poi considerare la presenza di tre diversi arricchimenti, parliamo dell'estratto di gauranà, contenente caffeina, e delle vitamine B6 e B3, vediamone le proprietà:

• la caffeina è uno stimolante nervoso che agisce sul rilascio delle catecolamine, neurotrasmettitori che migliorano la lipolisi e l'uso energetico del grasso ma sono coinvolti anche nei meccanismi di concentrazione mentale e ossigenazione dei muscoli;
• le vitamine B3 e B6 sono connesse con il metabolismo dei tre principali tipi di macronutrienti ed anche con gli aminoacidi, inoltre la b3 è fondamentale per la respirazione cellulare.

Come utilizzare Coca-Cola Energy No Sugar

Questa bevanda energetica può essere utilizzata sia prima che durante l'allenamento, o anche di mattina, l'importante e che non la assumi troppo tardi alla sera per evitare che la caffeina possa darti problemi di insonnia, agitazione, ansia e tremori.

Puoi abbinare altri nutrienti per ottenere un maggiore effetto ergogenico, ma non aggiungere altri stimolanti in quanto il contenuto in caffeina è già molto elevato. vediamo cosa si può invece abbinare:

• carnitina, composto che veicola il grasso nelle centrali di ossidazione per meglio farlo bruciare e trasformare in energia di pronto uso;
• creatina e magnesio come supporti per la catalizzazione della sintesi di Atp adenosin trifosfato, molecole ad alta energia che sono indispensabili per le attività motorie;
• sinefrina per diminuire l'appetito e facilitare il raggiungimento del bilancio energetico negativo che è requisito da soddisfare qualora si voglia dimagrire proprio come avviene nelle diete a cui abbinerai questa bevanda a zero zuccheri.

Ricordiamo infine che poichè Coca-Cola Energy No Sugar contiene molta caffeina da estratto di guaranà, non deve essere assolutamente utilizzata da quesi soggetti che soffrono di ipertensione o hanno problematiche cardio circolatorie, inoltre, anche laddove si abbiano altri tipi di patologie o si assumano farmaci, è sempre bene ascoltare il parere del medico curante prima di assumere il prodotto.