100% Dextrose Powder 2kg della Protein Buzz è un integratore alimentare a base di destrosio, un carboidrato a rapido assorbimento ematico ed elevato indice glicemico.
Questo prodotto può essere utilizzato come energizzante per la prestazione fisica, ma anche per velocizzare il recupero post allenamento e veicolare i nutrienti nella muscolatura.
Un altro nome con cui si può chiamare il destrosio, è glucosio, carboidrato che rappresenta la principale forma di materia prima energetica che il nostro corpo vuole utilizzare.
Come principale impiego del prodotto troviamo l'uso post workout, momento nel quale si andrà a catalizzare sia il recupero dal punto di vista energetico del glucosio, che l'anabolismo dei nutrienti mediato dall'intervento dell'insulina.
Si perchè il corpo, in risposta all'ingestione di glucosio, secerne l'insulina per tenere sotto controllo la glicemia, dunque tutti gli zuccheri, ma anche aminoacidi e altri nutrienti, sono "sparati" nel tessuto muscolare in modo tale da poter essere utilizzati più velocemente.
Questo effetto è particolarmente auspicabile subito dopo l'allenamento in quanto l'esercizio fisico svuota il corpo dai nutrienti e quindi è necessario, onde evitare il catabolismo, fornirgli adeguato supporto nutrizionale.
Nel post workout è consigliabile continuare ad assumere per almeno un ora circa del destrosio anche dopo lo spuntino che di solito contiene carboidrati ad alto indice e whey protein, ma anche altri nutrienti.
Questo è molto importante visto che dopo l'azione ipoglicemizzante indotta dall'insulina il corpo, in risposta ad una bassa glicemia, produce il cortisolo, un ormone proteolitico che demolisce la massa muscolare per rilasciare amminoacido che possono essere utilizzati nella gluconeogenesi, meccanismo di emergenza per produrre energia quando gli zuccheri nel sangue sono bassi.
Il destrosio può essere utilizzato anche come fornitura energetica prima e durante l'allenamento, sia esso caratterizzato da una prestazione intensa e breve che di durata e resistenza. In questo contesto è consigliabile sorseggiare lentamente una bevanda fatta con acqua e destrosio, a cui puoi abbinare anche altri nutrienti come minerali, vitamine e caffeina per ottimizzare la prestanza fisica.
Per quello che invece riguarda le possibili sinergie funzionali, oltre al discorso post allenamento di veicolazione delle proteine, degli aminoacidi e di ogni altro nutriente che necessita di essere trasportato nelle cellule, dobbiamo fare un piccolo approfondimento relativo all'utilizzo del destrosio con la creatina.
La creatina è un tripeptide ergogenico che per produrre il suo effetto deve essere immagazzinato nei muscoli e quindi necessita di essere anch'esso veicolato, con la differenza che, laddove non lo si veicoli, il suo effetto sarà praticamente nullo.
Ricordiamo inoltre che la creatina funziona soltanto per coadiuvare quelle attività fisiche a carattere anaerobico e alattacido, mentre negli sport di durata non ha nessun effetto.
Riassumiamo in breve su 100% Dextrose Powder:
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