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Proteine

La maggior parte dei body builder sono d'accordo relativamente al consumo di proteine prima dell’allenamento, durante lo stesso e alla sua fine. In maniera particolare sono importanti, per il raggiungimento di grandi guadagni muscolari, le proteine del siero di latte. Si tratta di proteine che sono prodotte durante il processo che vede il latte trasformato in formaggio.

Si trovano naturalmente nei latticini e nelle uova, ad esempio, ma nessuno di questi alimenti è paragonabile alla qualità delle proteine di siero del latte che sono presenti negli integratori, pensati appositamente per dare al body builder tutte le proteine di cui ha bisogno senza assumere i grassi che i latticini hanno in sé.

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Integratore a base di proteine di manzo + Bcaa + amminoacidi e creatina

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Re-Kaged Kaged Muscle integratore di proteine del siero del latte isolate, arricchite con glutammina, creatina e betaina un ottimo pre e post allenamento sostiene il recupero energetico resistivo.

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Critical Whey 2,27kg Applied Nutrition è un integratore di proteine del siero concentrate, isolate e idrolizzate, fornisce un apporto completo di amminoacidi a veloce rilascio ematico

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Diet Whey Applied Nutrition integratore di proteine del siero del latte concentrate e isolate arricchito con cla, estratto di te verde, glucomannano e carnitina, ideale per sostenere la perdita di grasso.

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100% Micellar Casein integratore proteico a base di caseina micellare, un prodotto che rilascia amminoacidi lentamente per evitare il catabolismo e sostenere il recupero più a lungo

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Matrix 5.0 2,25Kg

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Metapure Zero Carb 2kg QNT integratore di Siero proteine isolate del latte pure al 100% e isolate, completamente prive di zuccheri, ottimo per la definizione muscolare

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