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Genetic Tryptophan 120cps

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Genetic Tryptophan integratore a base di triptofano un aminoacido essenziale molto utile per la sintesi proteica e per migliorare la qualità del sonno
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Genetic Tryptophan 120cps della Genetic Nutrition si tratta di un integratore realizzato al 100% con l-triptofano un aminoacido essenziale per il corpo e che deve essere quotidianamente introdotto con l'alimentazione o con gli integratori.

Quest'ultimo caso dovrebbe riguardarci soltanto in quei casi in cui la normale dieta non apporti adeguate quantità di nutriente oppure vi sia un aumento del fabbisogno giornaliero a causa delle attività fisiche.

Sono principalmente due gli effetti che l'aminoacido può provocare, dunque aumento della sintesi proteica e precursione al rilascio della serotonina, composto che poi viene trasformato in melatonina.

Genetic Tryptophan: massa ipertrofica ed energia cellulare

Come dicevamo il composto in oggetto svolge un ruolo chiave nella sintesi di nuove proteine, infatti ci sono molteplici studi che evidenziano come, una sua carenza, inibisca sensibilmente la creazione di nuovi tessuti proteici e muscolari.

Questo si ripercuote sulle possibilità di crescita muscolare mediate dalla velocità di rigenerazione dei tessuti dopo intensi allenamenti con i pesi volti appunto a provocare un aumento della massa magra.

C'è di più, il triptofano è anche precursore della vitamina PP che è direttamente connessa con la trasformazione dei macronutrienti principali in energia, un fattore che evidentemente andrà a promuovere l'intensità del workout e con essa i potenziali risultati di crescita per adattamento.

In questi due caso puoi sfruttare diverse sinergie per potenziare gli effetti, quindi abbina altri essenziali per sostenere la sintesi di proteine e creatina per ripristinare le scorte di energia del glicogeno sia epatico che muscolare.

Ma dobbiamo considerare anche un altro fattore molto interessante e relativo alla qualità del sonno e quindi alle possibilità di recupero notturno.

Devi sapere che il nostro corpo proprio di notte, nella fase di sonno profondo, è particolarmente attivo nei meccanismi di recupero, sia plastico che energetico e neurale.

Il triptofano agisce sui livelli di serotonina che a sua volta viene trasformata, in parte, in melatonina, un ormone che è direttamente coinvolto con i cicli di sonno veglia.

Si consideri a questo proposito che la melatonina viene solitamente prodotta dal copro quando manca lo stimolo luminoso alla retina e quindi è arrivato il momento di dormire.

Nella nostra civiltà occidentale molte persone non riescono a riposare bene proprio perchè hanno disturbi del rilascio di questo ormone indotti dalla troppa luce artificiale o da orari sbagliati a causa, per esempio, di un lavoro che si svolge di notte.

Come assumere e cos'altro abbinare a Genetic Tryptophan

Due compresse al giorno prima di coricarsi a circa 40 minuti saranno sufficienti per provocare gli effetti su detti, sia relativi alla comparsa del sonno che ad un recupero migliore.

Puoi aggiungere anche altri composti per aiutare il rilassamento, vedi per esempio gli estratti di valeriana e passiflora oppure il GABA, altro aminoacido che agisce come neurotrasmettitore inibitorio del sistema nervoso.

Ricordiamo infine che l'integrazione di triptofano può rivelarsi molto utile anche in quei soggetti che sono intolleranti al lattosio, poichè una delle princiapli fonti di questo aminoacido sono proprio i latticini.

Riassumiamo per concludere su Genetic Tryptophan:

  • 100% l-triptofano;
  • agisce sulla sintesi proteica;
  • è precursore di niacina e melatonina;
  • ottimo per migliorare il recupero mentre dormi.

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