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100% Dairy Whey 2.23kg Genetic Nutrition

100% Dairy Whey 2.23kg

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100% Dairy Whey 2.23kg Genetic Nutrition integratore a base di proteine del siero isolate e concentrate con alto valore biologico, veloce rilascio ematico, ottimo dopo l'allenamento
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100% Dairy Whey 2,23kg della Genetic Nutrition, si tratta di un blend proteico tra isolato e concentrato del siero di latte, due delle migliori materie prime in termini di valore biologico dato dalla presenza degli amminoacidi essenziali.

Il prodotto è a rilascio molto veloce e quindi ideale sia per la colazione che per la fase post allenamento quando il corpo necessita di essere nutrito in tempi brevi.

Inoltre vanno considerati anche i bassi tenori in grassi e zuccheri che pongono questa proteina come ideale supporto pre allenamento soprattutto nelle diete dimagranti.

100% Dairy Whey per migliorare il recupero plastico

Dopo un intenso allenamento con i pesi un integratore proteico come questo è ciò che ci vuole per attivare i meccanismi di recupero e rigenerazione del tessuto muscolare magro.

Soprattutto nel post workout è fondamentale apportare al tuo corpo una buona dose di proteine e amminoacidi al fine di attivare la sintesi proteica che andrà a riparare il tessuto muscolare danneggiato dal pesante allenamento.

In questo le whey protein sono eccezionali in quanto contengono elevate quantità di EAA, substrati plastici essenziali che sono indispensabili per l'attivazione della miogenesi, cioè della sintesi proteica deputata a creare nuove proteine muscolari.

In questo frangente subentra però anche un altro amminoacido, non essenziale, ma presente in quantità elevate nelle proteine del siero, parliamo della glutammina.

La l-glutammina pur non essendo essenziale è fondamentale per la crescita dei muscoli ed anche per evitare la proteolisi visto che si tratta di un carburante muscolare e che, diversi studi, hanno messo in luce come in seguito a pesanti allenamenti con i pesi i suoi livelli ematici diminuiscano sensibilmente e con essi anche la sintesi proteica risulta diminuita.

Tutte queste proprietà benefiche non saranno però sfruttabili a pieno se non veicoli il nutriente all'interno della muscolatura aggiungendo alla proteina dei carboidrati Vitargo oppure dei composti ad azione insulino simile come la taurina e l'acido alfa lipoico.

Solo in questo modo otterrai un recupero il più veloce possibile evitando al contempo anche la demolizione del tessuto muscolare già acquisito.

Utilizzo per allenamento di 100% Dairy Whey

Sebbene un integratore come questo sia stato studiato in modo specifico per aiutare il recupero post workout, le sue proprietà lo pongono anche come ottimo aiuto per fornire energia ed evitare il catabolismo durante l'allenamento.

Qui si andranno a sfruttare le proprietà glucogenetiche di alcuni degli amminoacidi contenuti che possono essere utilizzati al posto dei carboidrati nel ciclo di sintesi dell'Atp cellulare.

Ovvio che questa funzione sarà tanto più incentivata quanto ipocalorica e ipoglucidica sarà la tua dieta, proprio come accade quando si vuole diminuire il grasso mantenendo intatta la massa.

Quali sinergie sono possibili

Oltre al vitargo e ai composti ad azione insulino simile che sono utili per veicolare post allenamento, puoi sfruttare ulteriori sinergie con altri nutrienti in funzione del tipo di utilizzo, e quindi:

  • post workout aggiungi creatina, magnesio, bcaa ed echinacea per coadiuvare il ripristino energetico e plastico ma anche per sostenere le difese immunitarie messe a dura prova dall'esercizio fisico;
  • pre allenamento abbina carnitina, caffeina, e arginina per potenziare l'energia sia dal grasso che per mezzo del focus mentale ed anche del pompaggio.

Ricordiamo infine che 100% Dairy Whey ha un gusto ed una solubilità ottimi e si può consumare anche in poca acqua senza fare fastidiosi grumi.

 

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